من بين الاجزاء المختلفة بجسم الانسان التي يجب الاهتمام بها اهتماما خاصا والحرص على نظافتها الفم والاسنان فالعناية بها والحرص على نظافتها من اهم اساسيات النظافة الشخصية وصحة الجهاز الهضمي ، فهي اول عضو في الجهاز الهضمي ، وأي خلل بها يؤثر تأثيرا مباشرا عليه .
الاسنان هي مكون رئيسي فعال في الجسم يجب الاعناية بها والحرص على نظافتها وتناول الاطعمة التي تزودها بالكالسيوم وفيتامين د لتجنب سقوطها وتسوسها
فتركيبة الاسنان وشكلها وطبقة المينا التي تغلفها وومقاومتها للبكتريا والتصبغات تركيبة فريدة
ولا يمكن تعويضها او استبدالها بتركيبة مماثلة الجودة ابدا .
_ كيفية العناية بالاسنان
يجب الحرص على غسل الاسنان على الاقل مرتين يوميا بالفرشاة والمعجون المحتوي على الفلورايد
فتنظيفها يجنبنا الكثير من المشاكل مثل البكتريا المتجمعة بالفم التي تسبب رائحة الفم الكريهة
فهذه المشكلة تقلل الثقة بالنفس بسبب الرائحة ومظهر الاسنان الغير مستحب
والحرص على استعمال خيط الاسنان للوصول الى الاماكن التي يصعب الوصول اليها بالفرشاة
يجب زيارة الطبيب على الاقل كل ستة اشهر من اجل الاطمئنان على سلامة الاسنان
الحرص على تجنب السكريات والنشويات والتقليل من تناولها قدر الامكان من اجل تجنب تسوس الاسنان
الحفاظ على اللثة بصحة جيدة من اجل تجنب عدم سقوط السن بسبب التهاب اللثة وتراجعها
الخلاصة ان الاسنان نعمة وعضو مهم يجب الاهتمام به والحرص على نظافته
فأسنان سليمة تعني جهاز هضمي سليم
الكاتبة. نيرةمحمد
