الجاثوم من المنظور العلمى
الجاثوم هو اضطراب في النوم يتميز بحالة من الشلل المؤقت والوهم الحسي.
يعاني المصابون بالجاثوم من تجربة الشعور بعدم القدرة على التحرك أو النطق عند الاستيقاظ من النوم، ويمكن أن يكون لديهم وهم بوجود شخص أو كائن غريب في الغرفة.
كما يمكن للمصابين بالجاثوم تجربة إحساس بالخوف والتوتر، وغالباً ما ينتج عن هذا الاضطراب النومي شعور بالإحباط والتعب.
وتحدث حالات الجاثوم عندما يتعذر على الجهاز العصبي الانتقال بشكل سليم من حالة النوم العميق إلى حالة الاستيقاظ، مما يترك المريض في حالة من الشلل المؤقت.
ويمكن أن يتسبب الجاثوم في الأرق وعدم النوم العميق، مما يؤثر على جودة الحياة ويتسبب في الشعور بالتعب والإرهاق.
ويمكن أن تحدث حالات الجاثوم في أي عمر، ولكن يبدو أنها تحدث بشكل أكثر شيوعاً في سن الشباب والناشئة. ويعتبر الجاثوم اضطراباً نومياً يتطلب التشخيص والعلاج الطبي المناسب، ويمكن علاجه بواسطة الأدوية المناسبة والممارسات السلوكية والاسترخاء وتغيير نمط الحياة اليومية.
وعلى الرغم من أن الجاثوم قد يسبب القلق والخوف لدى المصابين به، إلا أنه لا يشكل خطرًا على الصحة ولا يتسبب في أي ضرر جسدي. ويمكن للمصابين بالجاثوم تجنب حدوث هذا الاضطراب عن طريق تحسين نوعية النوم والاسترخاء وتجنب التوتر والقلق قبل النوم وتحسين عادات النوم الصحية.
